腰突然闪一下是什么原因

这样的情况常见是一部的一些小关节的紊乱、腰背部的肌肉不够强大，支撑力下降等多种情况都会引起这样的闪腰，也可以根据有没有长时间的坐立劳损、腰部过屈过伸的运动等情况来判断有没有这样的损伤。首先要去除病因，避免长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈过伸的运动，休息1到2周，等到疼痛明显缓解后，也可以做一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑等运动来增强腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性。观察有没有明显的好转，必要的时候要进行医生的查体以及x线、CT等检查，明确诊断。