宝宝午睡时间长，要不要叫醒，是需要根据宝宝的年龄来决定的。
与比较小的宝宝如新生儿宝宝，因为他们的昼夜规律还没有形成，所以不需要特别的去要求，下午睡得太久也可以不用叫醒。
对一些年龄比较大的宝宝来说，他们已经开始形成了睡觉的昼夜规律，如果午觉睡的时间太长，那么就会影响晚上睡觉的时间。
所以如果午睡的时间已经超过了两个小时，那么是需要叫醒宝宝的。
而且需要注意，宝宝在午睡时也需要环境比较安静，而且光线也不能过于明亮。
