军训脚疼用什么方法能缓解

在军训之后出现脚疼，绝大多数是并发了局部的肌肉劳损，如果是足底的疼痛，则有可能是足底的筋膜炎。在出现疼痛之后，建议可以在局部外用扶他林乳膏等等进行止痛治疗，要多休息，尽量减少站立的时间，如果在局部并发有肿胀，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行治疗。

在局部可以多进行按摩以及热敷治疗，以起到舒筋通络的作用，可促进局部的肿胀疼痛消退。如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍进行性加重，建议要到医院的相关专科进行进一步的检查及治疗。