更年期抑郁症多久会好

更年期抑郁症一般的时候是持续一年左右的时间，但是也有一定的个体差异。长的可达数年之久，但是大部分人随着时间的延长，可以通过自我调节症状是可以缓解的。

更年期的抑郁症主要是由于女性体内雌激素水平下降，卵巢功能衰退导致的，一般的时候雌激素下降的时间是一年左右，所以说症状一般持续的时间也在一年左右。如果说长时间症状不能缓解，或者是出现更明显的症状，需要服用药物进行治疗，主要是口服雌激素，使体内激素水平正常，就可以缓解了，必要的时候还需要口服抗抑郁药物进行治疗。

并且平常也要注意多加锻炼，注意劳逸结合，避免熬夜，保持愉悦的心情，均对于更年期抑郁症的症状有一定的作用。