腰疼睡乳胶床垫好吗

睡乳胶床垫，腰疼，多考虑以下几个方面的问题： 第一个方面多考虑是腰肌劳损，这种情况多与患者生活方式有关，长期久坐，弯腰搬重物，干重体力活引起的腰背肌肌筋膜炎。一般来说建议改善患者生活方式，以休息为主，卧硬板床平卧位为主，轴线翻身看看相关症状是否有所缓解，必要时可以与非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗； 第二点多考虑是腰椎间盘突出所引起的相关症状，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗为主，必要时多考虑进行手术治疗。

一般情况下，乳胶床垫进行休息后出现腰部疼痛，酸胀不适情况，主要是由于床铺软硬度不适，导致出现局部肌肉过度拉伸刺激。 导致相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后出现周围组织劳损。或粘连，导致血运不畅，引起缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，同时需要调整床铺软硬度，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

一般情况下，乳胶床垫进行休息后出现腰部疼痛，酸胀不适情况，主要是由于床铺软硬度不适，导致出现局部肌肉过度拉伸刺激。 导致相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，再反复刺激以后出现周围组织劳损。或粘连，导致血运不畅，引起缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。推拿按摩，理疗治疗，口服改善微循环药物等方式进行对症治疗，同时需要调整床铺软硬度，避免长时间固定姿势，劳逸结合。

在出现腰部疼痛后多不建议睡乳胶枕，建议睡硬板床比较合适。 因睡乳胶枕乳时床垫比较软，在睡觉时腰部的肌肉可能会随着床垫而处于持续的拉伸紧张状态，有可能会导致腰部疼痛的进一步加重。尤其是当腰椎间盘突出而引发腰痛时，是强烈建议要睡硬板床的。对于腰部疼痛的原因，建议要到医院相关专科进行腰部的相关检查，在确诊后再进行进一步的对症处理。如果单单只是腰肌劳损而引发的腰疼，建议要多卧床休息，减少腰背部的功能活动。

婴儿是可以睡乳胶床垫儿的。但前提是天然的乳胶床垫儿，因为天然的乳胶床垫原料环保材质天然，对婴幼儿皮肤无刺激，透气性比较好，易干，易清洗，乳胶床垫儿有防止螨虫的滋生，即使宝宝尿床了，也不会出现发霉的情况，并且天然乳胶床垫有乳胶的香味，有驱蚊虫的效果，是比较卫生的。家长在选择乳胶床垫的时候，一定要选择软硬度比较合适的床垫，如果床垫太软的话，不利于婴儿宝宝脊柱的发育。

腰椎间盘突出的人是可以睡乳胶床垫的。 但对于椎间盘突出的病人，更应该注意避免不良的生活习惯，尤其是久站久坐以及腰部同一个姿势保持时间过长等一系列腰部持续发力的习惯。随后，还应进行腰部肌肉的放松，这样以有助于缓解腰部肌肉出现劳损状态而导致的腰部肌肉僵硬无力。具体的放松方法可以进行热敷，采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在腰部进行持续15至20分钟的热敷，随后需要进行腰部肌肉的拉伸。腰部肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，在热敷后进行拉伸，即可比较好的放松肌肉。

临床中腰椎不好的患者，是不建议睡乳胶床垫的。 乳胶床垫往往质地相对松软，不能对腰部起到支撑保护的作用，容易导致腰部肌肉痉挛、循环障碍，引起腰部的退行性改变，从而加重疼痛、酸胀不适、活动受限等症状。对于腰椎不好的患者，应当建议睡硬板床，对于腰部能够起到一定的支撑，可以很好的改善腰部的生理曲度，防止腰椎退行性改变加重，而对于腰椎不好的患者，还要注意避免久坐，避免寒冷刺激，重体力劳动都容易对腰部的稳定性产生不利的影响，而患者可以适当的配合一些理疗、推拿、功能锻炼等治疗方式，能够缓解腰部痉挛的肌肉，纠正腰椎椎间小关节的紊乱，拉伸椎间隙，降低椎间盘内的压力，防止腰椎病变程度逐步的加重。

腰肌劳损最好是不要睡这种乳胶床垫，睡觉平时也睡硬板床为主。 对于腰背部的所有的疾病都建议卧硬板床是最好的，因为卧硬板床有利于维持我们腰椎的生理弧度，那么软的床垫那睡的时候可以会让我们的腰逐渐的下沉，从而使腰椎前屈的这种生理曲度消失，甚至变质或者是反正从而睡软床睡得越久，相当于一直在弯腰弯一晚上，这样对腰肌劳损还是椎间盘突出都没有好处，甚至还是会加重病情，所以对于腰背部疾患的病人一定不能睡软床，除了睡硬板床之外，甚至有时候可以在腰背部垫一个小的枕头，这样更有利于我们腰背部疾病的好转。

刚刚出生，或者是三个月以上的新生儿，不建议睡乳胶床垫的，而三个月以上的宝宝睡乳胶床垫是非常好的。 但要选择天然的乳胶床垫。因为天然乳胶床垫原料环保，材质天然，对婴儿皮肤没有刺激，而且通透性好，易干易清洗，宝宝尿床也不必担心床垫发霉。乳胶床垫承托力好，能够很好的贴合婴儿的背，防止婴儿脊柱变形。并且天然乳胶床垫有乳胶气息，有特有的香味，能够驱虫驱蚊的效果，还有一定的抗菌性，也可以抑制细菌的滋生。

小婴儿是不适合睡乳胶床垫的。 因为很多天然的乳胶制品，本身会有一种比较特殊的气味。小婴儿，他们的呼吸器官很敏感，在使用乳胶床垫时，极容易引发过敏反应，并且很多小婴儿，他们的脊柱也没有发育的十分完善，通常不建议睡在过分柔软的床垫上，应该睡在较硬的床垫上，对他们的脊柱发育有很好的好处。再者，就是比较厚的乳胶床垫，它们的透气性可能不是十分好，会导致孩子的汗液无法挥发掉，就会造成小孩子容易出痱子长湿疹等。