跟骨骨折康复锻炼过程

根骨骨折康复锻炼非常重要，应该做到筋骨并重，动静结合，早期应该有坚强的固定，不管是手术的内固定还是外固定，那么当解除固定之后，应该及时的进行功能锻炼，特别是手术之后，只要等伤口稍微好一点，就鼓励患者多伸曲，还关节多功能锻炼，第一个是摩擦根骨，关节面，让根骨关节面更加平减少浆后产生创伤性关节炎，关节疼痛的过程，还有一个就是防止关节周围的这种积血造成的，这种关节周围组织的粘连，而造成踝关节功能障碍将后走路造成谱型的，还有就是锻炼过后可能会出现下肢的肿胀，晚上睡觉的时候尽量抬高患肢，减少关节周围的肿胀。