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什么东西吃了容易升血糖
2021-04-27 367人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
吃以下食物容易导致血糖的升高,第一是高热量的食物,如油炸食品、炸鸡腿、炸鸡排以及快餐或者高热量的食物,如汉堡、奶油蛋糕、巧克力面包以及含糖较高的食物,如果汁饮料、奶茶、碳酸饮料等食物中含糖较高,容易引起血糖的升高。第二类食物主要包括一些熬制比较稀烂的食物,如粥、面、米糊拌汤等食物由于熬至稀烂,容易吸收入血,导致血糖迅速的升高,所以糖尿病患者吃以上食物会导致血糖明显的身高,第三是含糖较高的水果,如葡萄,桂圆,红枣含糖较高的水果会容易导致血糖升高。
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什么东西吃了容易升血糖
吃以下食物容易导致血糖的升高,第一是高热量的食物,如油炸食品、炸鸡腿、炸鸡排以及快餐或者高热量的食物,如汉堡、奶油蛋糕、巧克力面包以及含糖较高的食物,如果汁饮料、奶茶、碳酸饮料等食物中含糖较高,容易引起血糖的升高。第二类食物主要包括一些熬制比较稀烂的食物,如粥、面、米糊拌汤等食物由于熬至稀烂,容易吸收入血,导致血糖迅速的升高,所以糖尿病患者吃以上食物会导致血糖明显的身高,第三是含糖较高的水果,如葡萄,桂圆,红枣含糖较高的水果会容易导致血糖升高。

三甲
冯涛
内分泌与代谢科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音
喝汤容易升血糖吗
喝汤容易升血糖。
因为喝汤的话吸收得比较快,那么升糖指数就比较高,尤其是一些含热量比较高的汤,比如说有淀粉勾兑的,含碳水化合比较多的,熬的稀饭食汤或者是含油脂比较大的这些汤类,如果喝这些的话,血糖就会升高明显。主要是由于人体的胰腺在糖尿病的时候本身就是受损的,如果吃一些干粮或者其他吸收比较慢的食物,还能够勉强的代偿性的分泌胰岛素,把血糖降低下来。但是如果这时候再深入一些吸收比较快的食物,胰腺功能更加跟不上,那么就可能会导致血糖的明显升高,尤其是在餐后的血糖水平,会升高激烈明显。

三甲
韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
语音
容易升血糖的食物有哪些
容易升血糖的食物,五谷类的有白米饭,馒头,油条,糯米饭,白面包,燕麦片,拉面,炒饭,爆米花等肉类。蔬菜类的主要是一些根茎类的蔬菜,比如说红薯,南瓜,土豆,还有一些水果升糖指数比较高的水果有西瓜,荔枝龙眼,凤梨,还有一些是糖水类的,比如说葡萄糖,砂糖,麦芽糖,汽水柳,橙汁,蜂蜜等,因此,糖尿病的患者或者血糖偏高的患者应该减少这类食物的摄入,应该多食用一些低升糖指数的食物。
三甲
陈文娜
内分泌与代谢科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音
容易升血糖的食物有哪些
容易升血糖的食物,五谷类的有白米饭,馒头,油条,糯米饭,白面包,燕麦片,拉面,炒饭,爆米花等肉类。蔬菜类的主要是一些根茎类的蔬菜,比如说红薯,南瓜,土豆,还有一些水果升糖指数比较高的水果有西瓜,荔枝龙眼,凤梨,还有一些是糖水类的,比如说葡萄糖,砂糖,麦芽糖,汽水柳,橙汁,蜂蜜等,因此,糖尿病的患者或者血糖偏高的患者应该减少这类食物的摄入,应该多食用一些低升糖指数的食物。

三甲
肖童
内分泌与代谢科
副主任医师
河南省胸科医院
语音
喝汤容易升血糖吗
喝汤容易升血糖。
因为喝汤的话吸收得比较快,那么升糖指数就比较高,尤其是一些含热量比较高的汤,比如说有淀粉勾兑的,含碳水化合比较多的,熬的稀饭食汤或者是含油脂比较大的这些汤类,如果喝这些的话,血糖就会升高明显。主要是由于人体的胰腺在糖尿病的时候本身就是受损的,如果吃一些干粮或者其他吸收比较慢的食物,还能够勉强的代偿性的分泌胰岛素,把血糖降低下来。但是如果这时候再吃入一些吸收比较快的食物,胰腺功能更加跟不上,那么就可能会导致血糖的明显升高,尤其是在餐后的血糖水平,会升高激烈明显。
三甲
杨建梅
内分泌与代谢科
主任医师
北京大学第一医院
语音
白细胞低,吃啥东西升的快
白细胞低吃,以下几种食物,能够迅速提升。
首先,可以吃精致的瘦肉,例如精致的牛肉、羊肉、猪肉等,都可以有效的提高白细胞,而在精致的肉类中,尤其以牛肉升高白细胞为明显。
第二种,是海鲜类的食物,例如精致的鱼虾,蟹中的白肉,还有黄鳝和蟹等,都有可以有效的提高白细胞。
第三种,是以植物蛋白和动物蛋白同时辅助为主,以植物蛋白来辅助动物蛋白中补充白细胞不足的情况,豆制品也可以升高白细胞,另外,服用富含丰富维生素和微量元素相对较高的水果和蔬菜,也可以帮助起到升高白细胞的作用。

三甲
杨瑞
血液病科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音
白细胞低,吃啥东西升的快
白细胞低吃,以下几种食物,能够迅速提升。
首先,可以吃精致的瘦肉,例如精致的牛肉、羊肉、猪肉等,都可以有效的提高白细胞,而在精致的肉类中,尤其以牛肉升高白细胞为明显。
第二种,是海鲜类的食物,例如精致的鱼虾,蟹中的白肉,还有黄鳝和蟹等,都有可以有效的提高白细胞。
第三种,是以植物蛋白和动物蛋白同时辅助为主,以植物蛋白来辅助动物蛋白中补充白细胞不足的情况,豆制品也可以升高白细胞,另外,服用富含丰富维生素和微量元素相对较高的水果和蔬菜,也可以帮助起到升高白细胞的作用。
三甲
郑永江
血液病科
副主任医师
中山大学附属第三医院
语音
桑葚升血糖吗糖尿病可以吃吗
糖尿病可以吃桑葚。
但是要注意以下几个方面的情况。首先,患者要弄清楚自己适不适合吃桑葚。对于平常血糖控制非常稳定的患者,可以在两顿正餐之间少量的吃桑葚,可以保证患者避免出现餐前低血糖的症状,也可以帮助患者缓解餐前明显的空腹感。从另外一个角度来讲,可以帮助稳定血糖。其次不管是何种血糖控制的情况,都不要一次吃太多。桑葚属于水果,里面的糖分含量也是比较高的,所以一次吃太多桑葚就会对血糖造成明显的升高。因此患者一定要控制好吃桑葚的数量,不要超量。
三甲
王梅丽
内分泌与代谢科
主治医师
吉安市中心人民医院
语音
西红柿吃多了升血糖吗
西红柿吃多了也是会升血糖的。
目前,对于糖尿病人来讲,任何的食物除了水以外,其他的所有食物都是含有热量的,只不过还有热量的多少而已。对于西红柿其含糖量在所有蔬菜当中,是相对于比绿叶菜要高一些,尤其是小西红柿,所以如果热量过多,仍然是可以导致糖尿病患者血糖升高的。对于糖尿病的患者,饮食控制饮食结构的调整是必须的,在饮食当中尤其要注意低糖的饮食和低碳水化合物的饮食,油脂也要相对的控制。在所有蔬菜当中,绿叶菜相对的含糖量是相对低的,可以适量的多吃。而对于西红柿块茎类像土豆之类的食品,南瓜等等所含有的含糖量是相对稍高的,所以要控制量。
三甲
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音
吃黄瓜升血糖吗
吃黄瓜升血糖不明显。
黄瓜属于蔬菜类,升糖指数和含糖量都很低,升高血糖的作用小,所以糖尿病患者是可以正常食用。对部分血糖控制不良的糖尿病患者,黄瓜也可以作为水果的替代品来食用。但黄瓜毕竟是一种食材,依然能够升高血糖,只是升血糖作用比较小。糖尿病患者如果血糖控制不达标,不建议吃水果,可以少量吃不升高血糖的食物,如黄瓜,西红柿等,而且建议在两餐之间食用,不要随餐就食,以免引起血糖的进一步升高。糖尿病患者的血糖控制好的情况下,这些水果是允许的,但是如果血糖控制不达标,而且都比较高的水平的话,不管是黄瓜还是其他任何的水果蔬菜,都不建议在临时加餐食用。
三甲
黄声
内分泌与代谢科
主治医师
宁德市闽东医院
语音