血糖6.8高吗,需要注意些什么

血糖空腹在6.8是属于偏高的状态，诊断为空腹血糖受损，需要进行以下事项的注意，如果存在有肥胖的人群，应该在饮食运动控制的基础上进行体重的管理，使体重控制达标更有利于改善糖耐量，减低空腹血糖受损状态，如果空腹血糖在6.8餐后血糖也会随之改变，应该完善糖耐量检查了解血糖的情况，应该注意戒烟戒酒，避免高热量甜食，奶油蛋糕，巧克力等食品过多摄入，同时应该进行适量的运动，使体重控制在标准体重范围之内，标准体重为身高减105，同时使体重达标，同时避免吸烟，饮酒，熬夜，久坐，增加运动量，避免含有大量的高热量甜食，快餐食品的过多摄入。