空腹喝牛奶，不伤胃。
牛奶可以促进胃黏膜的修复，有利于身体的健康。需要多注意保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。进食要定时定量要少吃多餐，早上要吃的有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵，少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，禁止吃辛辣、油腻、生冷、过酸、过于刺激的食物。要多锻炼身体，改善自己的体质，必要的时候可以挂号消化内科专科治疗。
