这种情况一般是肌腱的无菌性炎症或者是韧带拉伤所造成的，同时伴有不同的软组织损伤。
如果是肌腱的无菌性炎症，那么我们外用一些药物减少活动，休息制动就会缓解很多，如果是韧带拉伤，那么这种情况一般是外伤引起的。就需要我们减少活动，同时可以间断冷敷，减少炎症的反应。如果是持续性的疼痛，那么我们就要去医院检查一下，必要时让医生查体做一个核磁共振，或者是其它的检查来明确诊断，诊断明确再做进一步的治疗，如果是经常运动的人，那么一定要做好准备工作。
