长时间湿气重会怎么样

长时间湿气重，会诱发很多疾病，比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛、湿疹、荨麻疹、盆腔炎、阴道炎等。 从中医的角度来讲，湿是病邪之一，会阻滞人体的气机，造成各种疾病，比如一个部位湿气重这个部位肯定就会出现不适，比如湿气在脏腑就会出现肝炎、胃炎或者泌尿系统的炎症，治疗常常以散寒祛湿为主，可以采用羌活胜湿汤、湿邪内阻以健脾利湿为主，常常采用苓桂术肝汤，平时要多运动，饮食以清淡易消化为主，不要吃肥甘厚腻的食物。

湿气重严重的话会引起肌痹，症状可见肢体关节重着、肿胀、痛有定处、活动不便、肌肤麻木不仁、苔白腻、脉濡缓。 方用除湿蠲痹汤，健脾祛湿、温经通络。组成：杜苍术、赤苓、生于术、泽泻、广皮、川桂枝、拌研滑石。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒，戒烟、戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病、防病的目的。

人体湿气重，往往会出现头部昏沉，头重如裹，身体困重，倦怠乏力，嗜睡，记忆力减退，皮肤爱出油，毛孔粗大，四肢关节酸痛，腹胀，食欲欠佳，大便不成形，舌苔厚，伴有齿痕等症状，女性往往会出现白带的异常。 湿气重，一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，则导致湿邪停滞在脏腑经络，而出现以上症状。建议尽早到医院就诊，服用中药汤剂来调理或者是选择一些能够健脾祛湿的中成药来调理。另外，要注意多进行体育锻炼。

湿气重严重的话会引起肌痹，症状可见肢体关节重着、肿胀、痛有定处、活动不便、肌肤麻木不仁、苔白腻、脉濡缓。 方用除湿蠲痹汤，健脾祛湿、温经通络。组成：杜苍术、赤苓、生于术、泽泻、广皮、川桂枝、拌研滑石。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒，戒烟、戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病、防病的目的。

人体湿气重，往往会出现头部昏沉，头重如裹，身体困重，倦怠乏力，嗜睡，记忆力减退，皮肤爱出油，毛孔粗大，四肢关节酸痛，腹胀，食欲欠佳，大便不成形，舌苔厚，伴有齿痕等症状，女性往往会出现白带的异常。 湿气重，一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿，则导致湿邪停滞在脏腑经络，而出现以上症状。建议尽早到医院就诊，服用中药汤剂来调理或者是选择一些能够健脾祛湿的中成药来调理。另外，要注意多进行体育锻炼。

        我们临床中经常接触湿气重的患者，主要表现为身体困倦，头重如裹，少气懒言，倦怠思卧，大便粘腻不爽，舌苔白腻厚，舌体胖大，齿痕明显，脉滑等情况，理化检查没有器质性疾病，但是患者就是感觉不舒服，现代医学称之为亚健康，中医认为是脾虚湿气重引起的，而且，肥胖患者这种情况更多一些。       那么，肥胖和湿气重有相关性吗？中医认为，形有余则气不足，肥胖人群常常出现气虚脾虚的情况。究其原因，肥胖者大多饮食比较随意，肥甘厚味摄入较多，运动相对较少，因此脾胃负担重，又得不到调养，固脾气虚就很容易出现，肥甘厚味多从湿化，易聚湿生痰，存留肌肤腠理，由加重肥胖的情况，加重身体困重的情况，越发不想活动，水液代谢就会减慢，时间久了就形成恶心循环，肥胖越来越重，脾虚越来越明显。给患者困扰也很大。      综上所述，对于很多患者，湿气重会加重肥胖，肥胖又会促进痰湿聚积，加重湿气，二者相互影响，对身体危害很大，时间久了就会逐步到亚健康状态，最终导致疾病状态，如各种代谢疾病，代谢综合征，糖尿病，高脂血症，高血压等，现代研究均与肥胖相关，中医体制学研究认为该类患者痰湿体质类型居多。因此我们要行动起来，尽早改变肥胖和湿气重的情况，控制饮食，增加运动，最重要的是长期坚持，不要用减肥产品，就能达到理想健康的身形。

湿气重是中医说法，湿气分为内湿和外湿，内湿主要是由于喝冷饮、吃生冷、寒凉之物导致的，而外湿则多是由于阴雨连绵、气候潮湿或居处湿地、沐浴后头发未干等而导致湿邪外感。不管是内湿，还是外湿，都可引起痛经的发生，建议尽量保暖，不要受凉。

身体寒湿较重是会引起腰疼的。 因为身体有寒湿，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，而腰为肾之府，如果脾肾阳虚，腰部失于温养就会出现腰疼的情况，这种调理的话：第一、药物可以选择参苓白术丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、壮腰补肾丸等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于祛湿。第四、还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。

湿气重会引起外阴瘙痒。“湿”本是自然界的六气之一，本身是对人体有益的，有滋阴的效果，但因为太过、太重，就变成了六邪，侵袭人体。重的意思是沉重，只要人体出现了全身或是局部的沉重感，都算是湿邪。湿邪为阴邪，易侵袭阴部，所以女性会有阴道分泌物增多、呈黏性，这种黏性的分泌物附于外阴的表面，就会引起外阴瘙痒。

湿气重会导致停经。 因为湿气重，是脾虚湿盛，水液代谢障碍，引起机体的过重、肥胖，以及多囊卵巢，引起月经的失常，甚至停经都有可能。 所以身体如果出现了问题，一定要及时的调理，例如：减重、运动或者节食来控制自己的体重，合理的饮食习惯以及运动习惯，或者通过中医中草药以及中医的传统疗法，来改善湿气重以及脾虚湿盛的情况，从而还自己一个健康的身体。 尤其是现在的年轻人特别容易熬夜、冷饮，这样的不好的习惯也容易引起停经、月经紊乱等等，甚至不孕不育，所以一定要从生活饮食以及睡眠、运动几个方面来进行调理。