孕晚期控制体重吃什么

孕晚期控制体重，可以吃高蛋白质类的食物，少进食油腻的、含糖量高的甜食，少吃主食、米饭、面条这些要少吃。另外要适当的活动，尤其是有顺产意愿的孕妇。在孕晚期的时候，一定要每天坚持半小时的散步，这样有利于胎儿、胎头更好的入盆，有利于体力的储备。但是在孕晚期也要数好胎动，每天数三次胎动，早、中、晚各一小时，每小时胎动应该是大于等于三次算正常。胎动过多或者是过少，均提示存在胎儿宫内缺氧的可能性，这时候必须及时的去医院就诊。