目前有两种主要的治疗方法。
一，康复训练。脚踝扭伤后，主要会出现脚踝韧带的松弛，通过科学的功能锻炼，恢复脚踝的稳定性，就可以让这种后遗症快速的恢复正常。早期可以在专业的康复中心进行康复锻炼，后期自己在家在运动场进行康复。
二，手术治疗。严重的脚伤扭踝后遗症，可以通过手术进行韧带的修复或重建，也可以对损伤的软骨进行微创手术治疗，帮助缓解脚踝扭伤后遗症疼痛的发生。
