骨折适合吃什么菜容易恢复

骨折以后建议多补充一些绿叶蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜，这种绿叶的蔬菜有利于补充维生素。

骨折以后，维生素的摄入有利于促进韧带软组织损伤的修复，同时也有利于骨折的愈合。同时，建议多补充一些高纤维的食物，高纤维的食物有利于促进胃肠功能，有利于患者骨折恢复。同时，建议适当的补充一些钙剂，来促进骨折的愈合，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的是了解骨折愈合的情况。