月子期间可以吃虾、带鱼、鱿鱼、海参等海鲜类的食物。
海鲜当中含有丰富的蛋白质，对产妇的恢复以及婴儿的生长发育是有帮助的，但是海鲜性寒，食用需适量，避免引起胃肠道不适。月子期间产妇一定要注意休息。产后恶露一般也要42天左右才会干净，所以一定要注意卫生，避免炎症感染引起不适。产后建议坚持母乳喂养，母乳喂养，可以促进子宫收缩，减少出血，对预防乳腺疾病也是非常有帮助的。同时，还可以增加亲子关系。
