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女性长期熬夜对怀孕有影响吗
2022-05-06 371人阅读
宫雯
妇科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
语音内容:
女性经常熬夜会影响怀孕的。
长期熬夜会打乱生物钟,从而导致内分泌紊乱,引起排卵障碍、月经失调,从而导致不孕。熬夜也会饮食不规律引起肥胖、月经稀发,出现胰岛素抵抗导致不孕。熬夜后很多人会感到精神萎靡不振、疲劳,长期下去会导致免疫力下降。熬夜身体也不能及时排毒,影响新陈代谢,导致内分泌失调,引起不孕。
对于年轻备孕的夫妻要调整好工作和休息的关系,尽量白天把工作做完,不要为了娱乐,如玩手机、打游戏去熬夜,要养成良好的生活习惯和饮食习惯,早睡早起,适当运动。如果由于工作偶尔一次要熬夜,应尽快补充睡眠,这样对身体影响并不大。
女性长期熬夜是对怀孕有影响的。
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