手腕扭伤休息多久可以干活

这样扭伤一般需要休息两周左右的时间，在循序渐进的恢复正常的工作，但是也要根据扭伤具体的程度来选择恢复和工作的时间。

可以及时的休息，限制活动，局部进行一些冷敷，这样可以缓解局部的疼痛，也可以减少局部的出血和损伤。在受伤的48小时之后，可以间断的进行一些热敷，来改善局部的血液循环，促进严重和血肿的吸收。如果扭伤的比较严重，疼痛明显，也要及时就医来明确有没有周围韧带、关节囊还有其他的损伤。还有一些患者因为扭伤也会出现骨折的问题，所以明确诊断及时得到治疗，才能够使损伤恢复的更快。