脚趾被碰了，一直痛，可能是局部的骨头有挫伤或软组织损伤较重引起。建议在受伤后尽量多休息，减少足部的负重活动时间。如果局部的疼痛较重的，可以在局部外用云南白药喷雾剂、扶他林进行散瘀止痛治疗。也可以配合一些理疗，如中药封包治疗。中药定向透药治疗等促进恢复。
如果经过自行处理后，局部的疼痛一直难以缓解，且伴有功能活动受限等，建议到医院进行进一步的检查，如进行x线片、ct检查等，以排除局部的骨折。
