艾灸一般灸多长时间最好

艾灸涌泉穴，一般而言，每次可以灸3～15分钟，每日灸1次，灸至皮肤产生红晕为止。 涌泉穴：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二，三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上。临床应用于治疗昏厥、中暑、癫痫、目眩、头痛、眼花、咽喉痛、舌干、失声、小便不利、霍乱转筋、足心热、下肢瘫痪、小儿惊风、休克、中风昏迷、癔症、神经衰弱、精神病、失眠、眩晕、晕车、晕船、遗尿、尿潴留、肾炎、阳痿。

艾灸涌泉穴，一般而言，每次可以灸3～15分钟，每日灸1次，灸至皮肤产生红晕为止。 涌泉穴：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二，三趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3与后2/3交点上。临床应用于治疗昏厥、中暑、癫痫、目眩、头痛、眼花、咽喉痛、舌干、失声、小便不利、霍乱转筋、足心热、下肢瘫痪、小儿惊风、休克、中风昏迷、癔症、神经衰弱、精神病、失眠、眩晕、晕车、晕船、遗尿、尿潴留、肾炎、阳痿。

宫寒艾灸，一般可以一天一次，甚至可以一天做两次。 需要根据自己对艾灸的反应来决定每天做的频率，一般建议患者每次40分钟就可以了。一定要注意，每次艾灸的时间不宜过长，可以艾灸肚脐，配合艾灸腰阳关两个穴位，每个穴位40分钟，这两个穴位艾灸就可以起到治疗痛经的作用，效果很好。艾灸之后及时喝温开水，并且在6到8个小时之内特别注意防寒保暖，不可以吹风受凉。平时也要注意做好饮食方面的调理，同时经常对腹部进行局部的热敷，也可以起到治疗宫寒的作用。

艾灸最多灸1到2个小时左右。 通常的情况下，艾灸的时间不能太短。如果太短的话，热力无法渗透，治疗效果就会大打折扣。一般穴位艾灸在半小时左右。腿部，还有头部的穴位，一般艾灸治疗20分钟就可以了。艾灸的时间也不能够太长，因为艾灸具有活血的作用。如果太长的话，病人会出现胸闷、呕吐的症状。有些艾灸，比如隔物灸之类的，每次的时间可以长一点，可以到1到2个小时左右，但是不能再长了。艾灸是中医传统的疗法，具有舒筋活络，散寒除湿，温补阳气的作用。对于患者出现的阳气不足，寒气重的情况，都可以采用艾灸来进行治疗。

艾灸每一次灸的时间不一定；有的一个穴位，一般就3到5分钟；感觉到（得气）一个穴位，如果一种（虚寒很重）的话，寒湿很重，一个穴位可能要灸十几分钟，二十几分钟，30分钟或半个小时左右都可以。 当然，要是督脉、灸后背的督脉灸，由于穴位比较多，经络比较长，这些地方，督脉（和其他经络）都有可能要一两个小时甚至一次。至于多久再次（强调）艾灸，跟人的体质也有关系，如果寒湿重（体质）比较虚弱，两三天灸一次都可以，甚至每天做一次也可以。如果再重一点的话，一天灸两三次都行；如果是比较轻的，一周一次或者两三天灸一次都可以。艾灸一次灸多久的话，一个穴位地方不一样，病人体质不一样，病情不一样，时间也不完全一样。一般（一个穴位）正常时候会至少在两三分钟，或者三五分钟可能会（得气），才有可能会有效果。

根据病情的描述，艾灸灸膝盖需要很长的一段时间，至于多长时间，这个没有明确的时间。 因为像这个膝盖疾病不是一蹴而就，也不是一段时间得的疾病，所以说，至于艾灸灸就多长时间，这个只能说是边治疗边看，如果要是受了风寒湿气不太严重，一般艾灸半个月就能好，如果长年累月，因为在寒湿的环境下劳作，像艾灸这个需要很多疗程，最少艾灸1到2个月，才能明显的缓解，像这种情况下，应该少活动，然后注意保暖，艾灸需要过程，像这个雷火灸，灸这个膝盖很有效果，一天灸一次，效果还是不错。

艾灸一次灸多长时间，我们需要根据具体的病情来决定。 正常情况下，艾灸在治疗一般疼痛性疾病的时候，一个穴位灸5到10分钟比较合适。如果说一些慢性的疾病，比如说宫寒、慢性腹泻等等，为了提高人体免疫力，我们可以适当的延长一些时间。艾灸具有温经散寒，扶阳固脱，防病保健的作用。像灸神阙、关元、气海这些保健的穴位，我们可以灸半个小时以上。因为只有长时间的刺激穴位才能够起到温经散寒，扶正补阳的作用。在艾灸的时候，我们一定要注意与皮肤保持一定的距离，不要烫伤。艾灸后半个小时内不要用冷水洗手或者是洗澡，要注意保暖。

宫寒艾灸，一般可以一天一次，甚至可以一天做两次。 需要根据自己对艾灸的反应来决定每天做的频率，一般建议患者每次40分钟就可以了。一定要注意，每次艾灸的时间不宜过长，可以艾灸肚脐，配合艾灸腰阳关两个穴位，每个穴位40分钟，这两个穴位艾灸就可以起到治疗痛经的作用，效果很好。艾灸之后及时喝温开水，并且在6到8个小时之内特别注意防寒保暖，不可以吹风受凉。平时也要注意做好饮食方面的调理，同时经常对腹部进行局部的热敷，也可以起到治疗宫寒的作用。

艾灸每一次灸的时间不一定；有的一个穴位，一般就3到5分钟；感觉到（得气）一个穴位，如果一种（虚寒很重）的话，寒湿很重，一个穴位可能要灸十几分钟，二十几分钟，30分钟或半个小时左右都可以。 当然，要是督脉、灸后背的督脉灸，由于穴位比较多，经络比较长，这些地方，督脉（和其他经络）都有可能要一两个小时甚至一次。至于多久再次（强调）艾灸，跟人的体质也有关系，如果寒湿重（体质）比较虚弱，两三天灸一次都可以，甚至每天做一次也可以。如果再重一点的话，一天灸两三次都行；如果是比较轻的，一周一次或者两三天灸一次都可以。艾灸一次灸多久的话，一个穴位地方不一样，病人体质不一样，病情不一样，时间也不完全一样。一般（一个穴位）正常时候会至少在两三分钟，或者三五分钟可能会（得气），才有可能会有效果。