睡地上对身体有害吗

睡地对身体是有害的，睡地板容易导致寒气入侵，损害阳气，使寒气凝结。

寒邪进入之后，肢体氧气反应增强，如果寒邪过盛，阳气不足以去除寒邪反为寒邪所侵害，会导致畏寒、发热、无汗、鼻塞、流涕等症状。脾阳受损会出现脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症状。心肾阳虚，可见手足冷，小便清长，精神萎靡，心悸气短等症状。寒邪侵入，使气血津液凝结气，血精液不畅，寒邪侵犯部位不同，会出现多种疼痛症状。比如头身肢体关节疼痛，脘腹剧痛，小腹和阴部疼痛，所以日常要注意保暖，不睡地板，及时增添衣物，适度的锻炼，增强体质。