炒菜吃太咸有什么危害

在日常生活中，炒菜吃的太咸有以下几方面的危害在里面，一，是吃的比较咸，容易导致口腔黏膜出现异常，这样的话就容易出现口腔味觉退化方面的出现。第二方面吃的太咸，也容易影响到胃肠消化功能，导致胃肠道疾病的出现，比如说慢性胃炎、胃糜烂等方面的问题。第三方面，如果吃的太咸，容易导致身体里面电解质紊乱，出现的高钠高氯方面的问题，这样的话也会影响人的血压，最后容易导致心脑血管疾病的出现。所以炒菜的时候不要吃的太咸了，一个人的总的氯化钠的摄入量是有要求的，所以要多注意这方面的问题。清淡饮食，三餐有规律，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜。当然，如果身体出现了不舒服的临床症状，还是需要及时检查治疗，以免延误病情。