褪黑素能吃两片吗

褪黑素片，可以一天服用两次，但是不建议患者通过这种方式增加服药的计量，从而改善睡眠质量。

因为褪黑素片主要作用就是改善睡眠质量，如果白天应用，可能会引起患者出现生理性的睡眠结构紊乱，进而会影响到正常的生物钟发挥作用，可能会引起更加严重的失眠的不好的影响，因此，口服褪黑素片的患者可以在睡前1到2个小时应用，能够起到很好的作用，当失眠的症状不能有效改善的时候，不建议通过口服增加剂量的方法来提高睡眠质量，因为褪黑素片是保健品，它不能替代药物的治疗作用，我们还是建议及时的就诊，然后针对患者的情况，采用一些助眠的药物来进行改善睡眠。