膝盖骨挫伤多久能恢复

膝盖骨的挫伤一般要3到4周才能够恢复

局部的挫伤情况越重后期恢复的时间会要越久。再出现膝盖骨挫伤之后，建议要先到当地医院就诊，进行膝关节的x线片拍摄，以排除局部的骨折等等。如果仅仅为局部的骨挫伤，在伤后建议要尽量多休息，减少膝关节的过度功能活动，如果伴有局部明显青紫肿胀的，建议在早期进行局部的冷敷治疗，以预防肿胀的进一步加重。可在局部外用云南白药喷雾剂等等进行散淤通络止痛治疗，在局部情况稳定后，可以改为局部的热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退。也可口服一些活血通络止痛的中药促进恢复，如大活络胶囊，桃红四物汤等等。