吃完就睡觉，这种情况并不很好。
吃完了之后，胃内部是一个饱胀的感觉，这个时候立即睡觉很容易就会使得食物向上返，从而很容易引起反流性胃食管炎。尤其是暴饮暴食之后，立即躺下睡觉，更容易造成这种情况。有可能在一开始患者没有感觉到特殊不适。但是在后续患者会逐渐出现各种各样的不良症状，比如说胃部疼痛、返酸水，或者有的还可能会引起呕吐等一些情况，因此建议吃完了之后稍事休息，适当的散步、慢走半小时到一个小时以后，再躺下睡觉。
