脚崴伤后多久才能继续运动

脚扭伤之后，我们一般需要半个月之后才能循序渐进地恢复运动。

我们出现脚扭伤，一定要明确有没有发生骨折和韧带的损伤。如果有骨折和韧带的损伤，我们就要根据具体的程度，来选择石膏的固定，支具的固定以及手术的治疗。我们避免踝关节扭伤或者脚扭伤，没有得到及时的诊治和限制活动，引起关节的松弛，出现习惯性扭脚的发生。我们可以及时的到医院就诊，通过x线片、CT核磁等检查来明确诊断。必要的时候，我们要根据骨折的严重程度，来选择手术的治疗，避免后遗症。