吃什么东西可以降血糖，首先可以选择吃蔬菜及水果，比如草莓、苹果、梨、柚子、杨桃、苦瓜、洋葱、番茄、萝卜、莲藕、芹菜等等。
其次，降糖的谷类可包括黄豆、黑米、薏米、红豆、赤小豆、绿豆等等。饮食降糖需要长期坚持，没有快速的方法，但是疗效较长。建议，若想快速降糖，可以通过注射胰岛素控制血糖。
