女生胸部发育一般到21岁左右。
女生发育旺盛的时间是16岁到18岁左右，所以要注意在这个时间段加强营养，多吃鱼汤、猪蹄以及水果蔬菜。
另外要注意少吃零食，不要熬夜、上火，还得适当的加强运动锻炼，比如跳舞、瑜伽这些对于乳房发育都是有比较好的帮助，在发育期间如果出现乳房内有硬块，最好及时体检乳腺彩超，评估一下是否属于正常的乳腺发育还是属于异常的乳腺纤维腺瘤，平时注意不要辛辣、煎炸、油腻饮食。
