拖地腰疼怎么缓解

一般情况下，拖地引起腰部疼痛不适症状，主要是通过外用膏药治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗等方式进行对症治疗或者采用热敷，推拿按摩等方式来改善局部微循环情况。

由于反复刺激腰部肌肉，导致出现肌束挤压，周围组织，筋膜情况，导致出现相应的微循环功能障碍。引起缺血缺氧症状，出现酸胀疼痛不适。避免长时间固定姿势，注意腰部保暖，循序渐进增加活动都有助于症状消退和预防复发。避免骤然发力引起局部组织过度损伤情况。