普通人可以打生长激素吗

普通人是不可以用生长激素来促进身高发育的。

生长激素促进身高发育，只适合于明确有生长激素缺乏的患者，正常人如果使用生长激素，那么有可能会导致生长激素过多，进而可能会影响到人体的血糖，导致血糖偏高。同时，过量的生长激素还有可能会导致枝端肥大症的出现，一般正常青少年如果想促进身高发育，这个可以通过运动饮食的方法来进行改善，比如建议经常进行有氧运动，经常适当晒太阳，同时生活中还需要多吃含钙高的食物，比如可以经常喝牛奶，经常吃豆制品，经常吃坚果以及经常吃动物的肉类食物，也能够经常吃脆骨、虾皮等。