锻炼的浑身疼还要练么

在日常生活中，锻炼身体的时候出现了浑身疼痛方面的临床症状，就暂时不要锻炼了，休息一段时间看看情况再说。

如果第二天早上起来以后疼痛的症状改善了就可以继续锻炼身体了，只是说需要注意锻炼的时间和锻炼的强度，过犹不及，要多注意这方面的情况才行。如果第二天早上起来以后浑身疼痛的症状并没有减轻，甚至有加重的趋势在里面，还是需要及时的治疗，以免延误病情，可以服用血塞通片、甲钴胺片、氨基葡萄糖胶囊这三种药物，有活血、化瘀、止痛、营养神经和改善关节方面疼痛的作用。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射、中频、超短波等治疗，综合性的处理，这样治疗才有效果。锻炼身体有利于身体健康，要坚持锻炼，但是锻炼身体的时候还是要注意锻炼的时间和锻炼的强度，如果一次性锻炼的时间过长或者是锻炼的强度过大，当然就容易出现身体不舒服了。