刚抽完血吃什么补血

刚抽完血，吃什么补血，刚抽完血后可以多吃大枣、阿胶、蜂蜜、山药、人参、小米、核桃、花生、百合、牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鹅肉等等温养脾胃的食物，来补益气血。

食补方有桂圆黑米红豆粥，营养丰富，非常适合抽血后服用。此外，猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽、十全大补汤等等食补方等，都是补血的不错选择。