怀孕30周怎样睡姿才好

怀孕30周，这个时候的子宫呈右旋状态，与乙状结肠在盆腔左侧占据有关系，所以一般的建议左侧卧位，利于缓解子宫右旋状态，适合胚胎血运供应。

妊娠后的子宫逐渐增大变软，妊娠早期的子宫略呈球形，而且不对称。妊娠12周后增大的子宫逐渐均匀，对称并超出盆腔。子宫动脉在妊娠足月的时候变直，为了适应胎盘内绒毛间隙血流量增加。所以怀孕30周，尽量的采取左侧卧位，利于胎盘血运的供应。