尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物，碱性食物，含水量高的食物和矿物质元素含量高的食物。也可以多吃蔬菜水果，如玉米，苦瓜，红豆等食物都是低嘌呤甚至无嘌呤，有利于改善尿酸微高的症状。富含膳食纤维的食物，如竹笋，甘薯，丝瓜，卷心菜等能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常使用。尿酸高可以吃补肾的食物，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子，核桃，山药，洋葱等食物都对肾脏有好处利于尿酸的排泄。
