哺乳期喝茶对宝宝睡眠有影响吗

哺乳期的宝妈喝茶，对宝宝的睡眠是有影响的。因此，哺乳期最好是不要喝茶。

因为喝茶，茶里面有咖啡碱，咖啡碱会通过乳汁进入到宝宝的体内。而宝宝的肠胃以及神经系统都还处于发育状态，还没有发育成熟。因此，会兴奋宝宝的呼吸器官以及肠胃，有可能导致宝宝呼吸加快，影响睡眠以及出现胃肠痉挛。因此，宝妈喝茶，里面的咖啡因通过乳汁传给宝宝，不利于宝宝的脑细胞和神经系统的正常发育。同时，还会影响她的睡眠，因此宝妈不喝茶。