吃什么补肾阴虚效果最好

吃六味地黄丸补肾阴效果最好。

六味地黄丸由熟地黄、山萸肉、泽泻、牡丹皮、茯苓等共同构成，具有滋补肾阴的功效。在临床上常用于治疗肾阴不足证，症见腰膝酸软，头晕目眩，视物昏花，耳聋耳鸣，盗汗遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，舌红少苔，脉沉细数等症。方中熟地黄滋阴补肾，山萸肉补养肝肾，山药双补脾肾，泽泻利湿泄浊，牡丹皮清泄相火，茯苓健脾渗湿，诸药共同作用，可起到滋补肾阴的功效。肾阴虚证阴虚重者，可酌情加枸杞子，龟板胶。骨蒸潮热、盗汗明显者可酌情加入玄参，龟板，牡蛎，以益阴潜阳。