脚底板抽筋怎么办

脚底板抽筋，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

第二个方面，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下会出现下肢麻木，无力放射痛症状，建议改善患者生活方式的同时，完善相关影像学检查。先以药物进行治疗，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫。