这种情况需要考虑胃食管反流病，消化不良。
可以口服促进胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙比利、消化酶制剂，如复方消化酶、复方阿契美特，有利于症状的缓解。
要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。
三餐要定时定量，饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。
饭后需要适当活动，促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收。
饮食要以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善自己的体质。
