舌苔白、厚腻、有齿痕建议采用中药进行调理，效果比较好。
舌苔白、厚腻、有齿痕考虑寒湿的症状表现，因此建议采用驱寒除湿的中药药物进行调理，效果是比较好的，比如对症的使用参苓白术汤加减。除了使用药物平时一定要注意生活调理。首先注意清淡饮食，在保证营养的前提下尽量的不要吃过于辛辣、刺激、油腻以及过于生冷的食物。注意平时多锻炼，多喝水，促进机体的代谢。
