背上的筋被扯到了怎么办?

当背上的筋被扯到了之后，早期一定要尽量多休息，减少肩背部的过渡功能活动，尤其是不要进行剧烈运动等等。在局部，可以先进行冷敷治疗，通过冷敷可以收缩局部的血管，预防肿胀的进行性加重。还可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。还可以口服活血、通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。后期还可以在疼痛部位进行一些理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗、磁热疗法、穴位贴敷治疗等等。