小腿酸痛是怎么解决

小腿酸痛，我们可以做局部的按摩，可以促进小腿部的血液循环，就可以缓解小腿酸痛的感觉。

第二，我们可以局部用热敷，用温毛巾或者说用红外线理疗促进局部的血液循环，来缓轻局部的酸痛的症状。

第三个，我们可以把小腿抬高30度左右，促进血液循环，来缓解疼痛。如果酸痛很厉害、很明显，我们可以外用止痒、消炎止痛的药膏，还可以采取中医的推拿、针灸、理疗的效果。这种一般做了以后，效果很明显，如果说是静脉曲张引起的小腿酸痛，我们可以穿个医用的弹力袜。