胫骨骨折手术后吃什么恢复快

骨折手术以后，建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。比如苹果香蕉橘子一类。在骨折的中后期，建议适当的补充一些钙剂。但是补充钙剂的同时，建议多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢吸收，也不会增加肾脏负担，引起一些肾结石泌尿系的结石。尽量的从食物中补充。比如牛奶、鸡蛋。骨折以后，维生素以及钙剂的摄入有利于促进骨折的愈合。同时可以适当的补充一些高纤维的食物。骨折以后，首先应该做的是减少活动休息，进行有效的固定。做完手术以后一定要积极主动的活动脚趾，避免血栓的发生。功能锻炼也是非常重要的。