乳头变硬，触碰时有疼痛感，考虑可能的原因为过度刺激乳头或者合并有乳腺增生的缘故。
首先要避免过度刺激乳头。同时，要注意乳头的清洁卫生。穿松紧合适的内衣。其次，如果是合并有乳腺增生引起的乳头疼痛。通常还伴有乳房的胀痛、刺痛、触痛，瘙痒或烧灼感。疼痛可随月经周期而变化。多在月经前加重月经后减轻。针对此类患者，一般建议规律作息。保持好的心态。避免情绪波动。同时，可以热敷缓解疼痛。并辅以口服疏肝理气的药物进行治疗。
