血糖空腹6.2算高吗 要注意什么

空腹血糖6.2的情况下，是属于偏高的状态。应该进行以下方面的注意，已经能够达到诊断，空腹血糖受损，糖耐量减低，空腹血糖在6.2的情况下，是属于轻度偏高的状态，一般空腹血糖正常人在3.9到6.1对于中青年人群如果空腹血糖大于5.7，考虑空腹血糖受损，应该在饮食运动控制的基础上进行血糖的管理，参考糖尿病饮食，增加膳食纤维含量丰富食物的摄入，适量的增加运动量，使体重控制达标，进而使空腹血糖控制在理想水平。空腹血糖如果在6.2的情况下是属于偏高的状态，已经高于正常考虑空腹血糖受损，应该加强血糖的管理，在饮食、运动的基础和糖尿病的相关生活方式的干预，包括戒烟戒酒，避免久坐，避免熬夜，以及避免相应的如压力过大、久坐等。