肩颈劳损可以恢复吗

肩颈部的劳损是可以恢复的。

患者首先要避免久坐、坐姿不当、低头伏案劳损、剧烈运动、重体力劳动、寒冷刺激等不利的因素，以免劳损程度加重，同时可以对局部进行推拿、热敷、针灸以及物理因子治疗等方法，必要时还可以配合相应的药物治疗，综合干预可以很好的改善颈肩局部的循环，放松僵硬紧张的肌肉，从而使劳损产生的疼痛、酸胀等症状，逐步的减轻。患者平时可以适度的增加一些颈肩部的功能锻炼，加强肌肉的力量，对于维持颈椎肩关节的稳定性，延缓退行性改变进程会有帮助。