手背筋断了多久能恢复

肌腱断裂以后完全恢复需要2到3个月左右的时间。

肌腱断裂以后，首先需要进行清创缝合。清创缝合之后，一般情况下需要固定3到4周左右的时间。进行有效的固定是肌腱愈合的基础。同时，一般在3到4周左右拆除外固定，循序渐进的进行功能锻炼。功能锻炼的过程中，会出现疼痛，肿胀，这种也属于正常的，但是在功能锻炼的时候，建议在专业医生指导下进行锻炼，避免再次发生肌腱的断裂。同时锻炼以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果，这样有利于促进肌腱韧带的恢复。损伤以后需要进行定期的复查，同时可以拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，有利于促进肌腱韧带的恢复。