在月子里面是可以吃盐，但不建议摄入过多的盐分。
因为如果摄入盐分过多的话，母乳中的盐分可能会比较高，那么就会对孩子造成一定的影响。因为宝宝年龄比较小的时候，肾脏发育还不太成熟。如果盐分摄入过多的话，就会增加肾脏的负担，有可能会造成肾脏的损害。所以说，宝宝妈妈在月子里面是可以少量摄入盐。因为人体是需要摄入一定的盐分，但不要过多。过多的话，就会对孩子造成一定的不良的影响而正常。少量的摄入，对孩子不会有任何的影响。
