腰椎间盘膨出能转呼啦圈吗

腰椎间盘突出可以玩呼啦圈的。

原因如下：腰椎间盘膨出属于是一种轻度的腰椎间盘退行性疾病，一般不会引起较严重的疾病症状，绝大多数的腰椎间盘膨出可能没有明显的症状，有一少部分腰椎间盘膨出可能会有腰痛的表现，至少会有腿痛的一些表现，在所有腰椎间盘突出类型中属于是最轻的一种。适当的玩呼啦圈可以在一定程度上放松腰椎，从而使腰椎的压力减轻，还可以增加腰椎的灵活性。但是如果过度的玩呼啦圈，则有可能是腰椎受到一定的损伤，从而不利于腰椎相应的疾病恢复。