维生素b2和维生素c能同时吃吗

维生素B2和维生素C是可以同时吃的。

维生素C他也叫抗坏血酸，当患者缺乏维生素C的时候，容易得坏血病。维生素C，它是一种水溶性维生素。它不耐高温，因此在烹饪富含维生素C的食物时，温度不宜过高，时间不宜过长。一些水果，比如柠檬，橘子，橙子，猕猴桃等，富含维生素C。维生素C具有还原性。因此，对于缺铁性贫血患者而言，在补充铁剂的同时，一定要补充维生素C，这样可以使铁离子，处于二价形式，有利于肠道的吸收。维生素C能够清除体内自由基。因此，具有抗肿瘤作用