手脖子脚脖子酸疼是怎么回事

手脖子脚脖子酸痛，往往是由于受凉，反复的一个姿势劳损所导致的肌肉韧带慢性炎症，是一种无菌性的炎症。 出现上述症状后，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善血常规、免疫、风湿等相关检查，排除有无痛风、风湿、类风湿的情况。确诊为单纯的劳损的无菌性炎症时，可给予保守治疗与充分的休息，限制活动，疼痛部位可使用热水袋进行热敷，一天热敷2到3次，每次热敷30分钟。疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，以及活血化瘀膏药应用，并口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆等。等待疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活和工作。

右脚脚脖子酸疼，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状。建议行尿酸方面检查来明确相关诊断。如果尿酸高，积极运用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者低嘌呤饮食，多饮水，促进尿酸排泄，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势而引起的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时，加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。

跑步引起脚脖子酸痛，最常见的原因是过度活动、过度运动、过度劳累引起脚脖子周围肌肉软组织劳损，一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免长时间的跑步负重。避免长时间的过度运动，可以做一些脚脖子周围的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散脚脖子周围受到了外力，限制脚脖子的活动范围，减轻脖子的疼痛症状。如果疼痛和酸胀比较严重的话，首先应该去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确有没有严重的器质性的损伤，比如说韧带的撕裂或者断裂，如果出现了这些严重的器质性损伤，可能需要手术治疗，如果没有严重的器质性的损伤，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

两个脚脖子出现酸疼，比较常见的原因就是关节滑膜炎的症状，踝关节滑膜炎，有可能会出现这种脚踝部出现酸痛的情况。这种都是关节滑膜刺激周围的神经出现这种疼痛不适的表现，像这种症状一般比较轻的时候，或者是持续的时间比较短的时候，都可以先保守治疗，适当的用上一些营养神经活血的药物，多热敷，慢慢的就能够缓解。 当然，如果症状比较严重，持续的时间比较长，有可能需要做核磁检查，踝关节核磁检查，能够明确关节滑膜损伤的严重性和肌肉软组织损伤的严重性，根据检查的结果，可能指导下一步的治疗。

小腿脚脖子酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了，导致肌筋膜炎，第三个是由于踝关节的不稳所引起的。 我们需要去医院坐怀关节的磁共振以及X片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们需要改变日常的生活方式，给予制动，休息，局部按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以适当的缓解，如果是踝关节的疾病，轻度的，我们给予加强踝关节的肌肉锻炼，坚持三个月，局部必须适当的热敷，坚持一个月，如果严重的，通常需要行手术治疗，甚至关节置换手术。

跑步引起脚脖子酸痛，最常见的原因是过度活动、过度运动、过度劳累引起脚脖子周围肌肉软组织劳损，一般来说，如果酸痛比较轻的话，可以注意休息，避免长时间的跑步负重。避免长时间的过度运动，可以做一些脚脖子周围的康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、热敷等等，还可以佩戴护具进行保护，护具可以分散脚脖子周围受到了外力，限制脚脖子的活动范围，减轻脖子的疼痛症状。如果疼痛和酸胀比较严重的话，首先应该去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确有没有严重的器质性的损伤，比如说韧带的撕裂或者断裂，如果出现了这些严重的器质性损伤，可能需要手术治疗，如果没有严重的器质性的损伤，还可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如双双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。

小腿脚脖子酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了，导致肌筋膜炎，第三个是由于踝关节的不稳所引起的。 我们需要去医院坐怀关节的磁共振以及X片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们需要改变日常的生活方式，给予制动，休息，局部按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以适当的缓解，如果是踝关节的疾病，轻度的，我们给予加强踝关节的肌肉锻炼，坚持三个月，局部必须适当的热敷，坚持一个月，如果严重的，通常需要行手术治疗，甚至关节置换手术。

手脚脖子酸痛往往是由于受凉活动量较大，肌肉韧带损伤所导致的一种无菌性炎症，在治疗上主要是给予充分的休息，局部热敷理疗，推拿按摩，烤灯照射疼痛部位可给与服他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药。 口服西乐葆必要时可给予疼痛部位封闭注射，封闭注射时使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快疗效好的特点。 封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给予加强护理避免沾水，引起炎症感染等情况的发生，在日常生活中需注意避免长时间的保持一个姿势，避免受凉，避免长时间的剧烈活动等。

脚脖子处虽然没有外伤有时也是会产生相应的疼痛，这种情况主要见于以下几种情况，首先我们说脚脖子在医学上只要成为脚踝，脚踝出现的疼痛比较常见的原因是痛风，当有痛风的患者且尿酸水平控制的不好时，尿酸水平较高就容易产生尿酸的堆积从而产生疼痛的症状，比较常见的部位就是脚踝处，当出现了脚踝的肿痛且明显的皮肤发红，这种情况首先要去医院进行抽血查风湿指标进一步排除是否为痛风，还有一个原因是陈旧性的脚踝损伤，比如以前脚踝受过伤，遗留有了韧带的损伤且没有进行科学规范的治疗，导致踝关节韧带松弛，过度的行走活动时，会导致踝关节出现了过度的撞击，从而更早的出现了创伤性的关节炎，也会产生踝关节的疼痛。

对于没有明显外伤引起的脚痛，那么当然是热敷效果更好。 因为局部热敷可以促进局部的血液循环，还可以让疼痛的局部的这种炎性因子得到有效的缓解，所以一般对于无明显外伤引起的这种疼痛，都可以采取热疗，既可以局部热敷，也可以温水泡脚，也可以通过理疗照灯等情况，都可以使疼痛得到缓解，如果是外伤，肿胀的患者，那么一般24小时之内。禁止热敷，应该用冰敷，其目的是为了使血管收缩，减少肿胀，减少毛细血管出血，除了外伤之外，其他的都可以热敷。