非常想吃甜食怎么回事

非常想吃甜食，可能是代谢异常、体内缺乏能量营养、压力较大等原因引起的。

一、是代谢异常。这与中枢所分泌的瘦素和胃泌素的异常状态有关，人体形成条件反射，这种症状常见于代谢异常的人群，可能存在肥胖的问题，常患有高血压、高血糖、高血脂等疾病。

二、是体内缺乏能量营养。如果饮食不合理，特别是减肥人群总是少量进食果蔬，而忽视必要的肉类、主食的摄入，人体缺乏能量支持，有可能会出现总是想吃甜食的情况。

三、是压力过大。如果自身心理压力过大、负面情绪过重，也有可能出现想吃甜食的情形，甜食富含脂肪和糖分，可以产生饱腹感，还能快速提供热量，在一定程度上可以缓解压力、调解情绪。